2017-06-04から1日間の記事一覧

ダイエット記録

炭水化物抜きダイエットをはじめた。 夜になると胃痛に悩まされる。 空腹にも似ているけど、ご飯を食べる気にはならない。 夕飯のあとはコーヒーを飲んで血糖値が上がるのを抑える。 炭水化物抜きと言っても、夜だけ。 朝はキウイ1個と白湯。 それと、たまに…