何もかもにイライラする 心配してくれてるのもわかってるけど全然心地が良くない 鬱陶しい なんて嫌な性格なんだ どうやって自信持てって言うんだよ 今まで散々バカにされてからかわれて、 友達だったはずなのにいつの間にかあっち側 そのくせ今更笑顔で手を…

あーもう無理だ 人のことまで考えられない 生きるの疲れた もう無理 気をつかって連絡くれる人とかも鬱陶しくなったとかもう最悪だな もう死にたい もう無理だ 自分のことで精一杯だよ 生きてる人ってどんだけ人のこと抱えてんの どうやって生きてんの なん…

堕落

なんにもしたくなくなってしまった。 心と体のバランスが取れなくなってきた。 エネルギーをうまく放出できない。 今日は休みだから、部屋の掃除をして、洗濯をほして、ベースを弾いて、夜は音楽の先輩にご飯に誘われたため新宿へ繰り出す予定だけど、未だに…

ダイエット記録

炭水化物抜きダイエットをはじめた。 夜になると胃痛に悩まされる。 空腹にも似ているけど、ご飯を食べる気にはならない。 夕飯のあとはコーヒーを飲んで血糖値が上がるのを抑える。 炭水化物抜きと言っても、夜だけ。 朝はキウイ1個と白湯。 それと、たまに…

躁うつ病

躁うつ病と診断されてから多分2年くらい経った。 薬はもう飲んでない。 少ししか飲んでいなかったから離脱症状もほとんど出なかった。 病院の担当の先生が苦手で、違う曜日に行ったらその日にみてもらった先生に少し怒られてから行ってない。 たらい回しにさ…

29:4:25:23:27

4年以上やっていた夜の仕事を辞めてから、もう1ヶ月弱経つ。 生活習慣もだいぶ安定してきて、昼職を始めてからあんなに夜が怖かったのに、いまは夜も怖くないし、起きられない日もほとんどなくなったし、体の調子もそこそこ良い。 朝早く起きて、猫と亀の世…